靜思語

您有「壓力」嗎？

您有「壓力」嗎？
過去的年代，沒有「壓力」一詞；現代人遇到困境時就說「壓力大」，口頭的壓力，會在無形中影響心理，進而變成心靈的壓力；心靈的壓力就會演變為社會的壓力。
「什麼人在壓迫你？其實是自我心靈的壓迫——對人生一切不滿意，這樣的生活態度，不就是自己壓迫著自己嗎？」上人表示，想要真正有福，首要解開這分被自己綁住的壓迫。
「人應樂觀，且要有使命感。世間沒有過不去的事情，假如時間過去，事情仍然放在心上，就會形成大壓力。只要以無私的大愛去付出，就會減輕心靈壓力。」
（證嚴上人衲履足跡 2008年夏之卷296頁）

對的事，做就對了

對的事，做就對了。
不要在意人們給你的一些負面想法。
你相信，你的心告訴你的事情，你是需要去努力的，你就往那個方向走，你就不會錯了。
中間會有很多困難，但不要放棄，一直相信是能走到最後的。

把握當下和珍惜和信任

轉念

你不能預知明天，但你可以利用今天。
你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力。
你不能決定生命的長度，但你可以控制他的寬度。
你不能左右天氣，但你可以改變心情。
你不能轉變容貌，但你可以展現笑容。
你不能控制別人，但你可以掌握自己。

迎新日分享

AIMST慈青社迎新日心得分享
Good evening to everyone,I am Ling Hong from MBBS Batch 15.
I joined Tzu Chi in year 2009.I was impressed by the dedicated and selfless spirit of Master Cheng Yen and those volunteers when they help the people in need,so i decided to become part of them.

Through Tzu Chi,I have learnt lots of lesson of life and I am grateful for what I am having now and whom I am now.
Besides,I also learnt to love and care others regardless who they are.
I become more open-minded and mature compared to what I was before.

In life,we always complain about our hectic life and we are never satisfy with what we have now.If we really think deeply,actually we are very fortunate compared to many others out there.So,we should be grateful and try our best to lend a helping hand to those people who need help.In Tzu Chi,I learnt a lot of things that can't found in books.There is nothing that we can't overcome.There must be a solution for every problem we face.

The love and care among Tzu Chi volunteers really touched my heart.We are like a big family.I also learnt a lot from the life experiences of Tzu Chi volunteers.From the life experience of a Tzu Chi volunteer,I realise that life is impermanence so we must appreciate what we are having now including our family and friends and try our best to ease the suffering of others.It takes a few years for both of the Tzu Chi volunteers to get through of the tough time because the sudden passed away of all their children due to a natural disaster before they join Tzu Chi.Now,both of them are Tzu Chi volunteers and they spreading the love to more people.They are willing to share their life experience with others,hope that we all will learn and realise something from it.

Tzu Ching has made my university life more meaningful and fruitful and finally I wanted to say that by participate Tzu Ching would never affect your studies as long as we have a good time management.I hope you all can join us and spread the spirit of Great Love in our campus.Thank you.

靜思語分享

過去的錯誤就讓它過去，重要的是把握現在，不再犯錯，並努力行善，這才是真正的懺悔。

一句讓我影響深刻的靜思語，在此跟我的朋友們分享。祝福你們！

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赞美的话确实很受欢迎，但不一定真实；
诚实的话不一定顺耳，却是切实的。
诚实的话语，虽然有的会带一点苦涩，确如良药苦口，有帮助改善与治疗的果效。

跟大家分享一句靜思語-是非當教育、讚美當警惕。

轉念

生命中當你遇到不幸，不如意的事時，你會如何？
傷心？繼續墮落？鑽牛角尖？數日？數月？數年？
幾年裏，因爲種種事情，我也曾經在掉入那漩渦，爬不起來。
轉念，可以是因爲身邊的人，事，物。
巧妙的因緣，任何一個人，事，物，都可能讓一個人轉念。
很多事情，用眼睛看，用耳朵聼，並不足夠。
最重要的是用心去體會。所以啊，師公上人每天都叮嚀我們要“多用心”。
我認爲，每個人的生命中必定有一些不愉快或者是痛苦的的經歷。
畢竟是凡人，要我完全忘記掉它，完全不會想起它，並不可能。
偶爾想起，我會痛心，覺得遺憾，還有各種複雜的感覺。
給自己一個期限，睡醒，一天，兩天，最長幾天的時間。
把它放在内心深處一個角落，並換一個心態看待它。
最重要的是，找對舒解的方式，找對人來談等等。
多心存感恩，知足，很多東西其實我們不需要那麽執著。
很多人也許會覺得我說得容易，做起來哪裏有那麽簡單？
如果這樣覺得的話，那麽永遠就很難。我認爲有時候我們沒有必要折磨自己，令自己難過。倒不如好好走下去會更好。
每當你覺得自己的遭遇非常不幸或悲慘時，開電視機，報紙，等等看看，其實世界上還有更多比你不幸的人。
轉個念，世界無限寬闊。
很感恩媽媽。讓我對很多東西有了不同的看法。
也很感恩身邊的很多的善知識，師公上人和慈濟世界。
讓我日日都在學習中。

吃素

談吃素。之前我沒想過我會堅持到今天。
以前我真的非常討厭菜。我幾乎完全吃肉，經常吃海鮮。家裏環境不會困難，所以父母不會很管我們吃什麽。
我食量大過大多數女生和一些男生，所以多年來吃肉無數。連我父母自認比不上我。
我吃就等於我愛好之一，簡直是識吃如命/超貪吃的人。連我父母都怕了我。得空就找吃，成了無數動物的墳墓。一天沒肉，就很難吃飯。
最高紀錄，我去自助餐店一次過吃了至少七盤肉（正確數目我忘了，想起來真對不起那些動物）。還有很多我忘了，我朋友們應該還記得，對他們來説應該是很難忘的事。
每年的新年mcdonald牛肉burger我很“珍惜”那一兩個月拼命去買，等等等等。

去年有時經過會去北海環保站，那邊的有一位師姑很熱情。她除了拿月刊給我看，也向我推動素食。
其實那時我有點不能接受。那時剛加入慈濟不久，還沒當慈青。我那時認爲我只來當志工，爲什麽她就是不斷講了很久很久的素食。我心裏也想，要我不吃肉，是永遠不可能發生的事。
在youtube有看過幾個版本的“生命的呐喊”，第一次聼師公上人開示也有提到素食。
八月多開學時，就想要開始不吃肉。在學校大多數時候我還可以做到吃素，除了星三四的飯（雞飯和雞扒/魚扒飯）我每次被誘惑去。
星期五一回到家，就被大山腳美食吸引。在學校平常天吃素，回來一次過吃更多肉。

有想過完全不吃肉，那時内心掙扎很久，要捨棄laksa，對我來説實在是太痛苦了。還有豬腳醋，鴨，田雞，鹿，牛，羊，蝦，雞，魚，螃蟹等等。
大概十月時，我就完全不吃肉了，到了今天。八月多開始時，用忍的，忍到半命。改掉后，不會想吃了，沒有也不要緊了。現在我看到飯店吊著的雞，超市的，巴刹，那些其實我真的懺悔，以前吃了那麽多的生命。
當時我會想不吃肉是因爲我覺得那些動物很可憐，不想再吃它們。之後慢慢發現不吃肉也能救地球，我也覺得這樣會健康。其實這樣吃也很不錯一下。
只是我還是有吃蛋和牛奶。我個人堅持方便，不麻煩其他人的吃法，不要吃到肉就可以了。所以湯（除了laksa我堅持不吃），我不管是用什麽熬的，我還是有吃，不然平時在外，跟家人朋友會有諸多問題。
只有自己一個人去吃的話，或者那個人也是與我一樣的話，我才完全素食。
目前爲止，我去過的哪一閒店我都有辦法找到食物。而且，吃素后我還是一樣健康和越來越肥！哈哈！還好我還可以吃榴蓮!

我和慈濟

我在什麽因緣下認識慈濟?
這個是有時候一些人會問我的問題。
雖然我少年時期有點夠力，不過那時的我很喜歡課外活動，戶外活動。
我是個一坐下來就很想睡覺的人。不管前一天我多早睡覺，一上課和讀書就想睡覺。很無奈地到了今天也是這樣。
一直以來也有一點點會想幫助人的感覺，比如想要夠嵗時要捐血，捐款等等。不排斥這類型的活動。

考完spm后，2008年前四個月得空的我每天幾乎除了睡覺，吃，出門之外，都在上網。
那個放假去極樂寺，捐了幾塊錢善款。那邊有結緣品，貪心的我拿了最大樣的-慈濟月刊。到現在想起來都覺得好笑。
最近去找出那本月刊，是481期，海嘯兩周年，關於印尼重建的。
當時我都不知道什麽來的，看它是結緣品裏面最大樣的我就拿回去咯，回去翻來翻去嫌棄字太小，懶惰看，結果就這樣被放在一旁。
上網整天玩game，看東看西看到厭了，上網找看附近有什麽活動。
那時我知道了"慈濟"，可是不會駕車，也不了解詳情，又不認識。不知道只要我要去的話，會有菩薩載我的，結果就這樣算了。加上那時還不認識我的鄰居學姐。
就這樣我開學后把這件事忘記去了。

2008年年尾在大學去越野賽跑，慈青在大學有靜思文化產品的攤子。
我有過去看看，那邊某位學姐給我大山腳某位學姐的電話。問了大山腳的那某位學姐幾個問題后，我也沒那個因緣出席，結果再次算了。(update:最近閒聊時發現那學姐就是麗萍學姐，哈哈哈)

2009年先修班后，放假接近五個月，除了幾乎天天參朋友去玩之外，那些要進政府大學的朋友經常得回日新做點事，太得空的我什麽事都肯定跟他們去的。
有一次去時遇到我老師，他桌子上很多月刊。跟他聊天，跟他提起我家裏有很多環保物，他介紹我拿去北海環保站。
那時我會駕車了，我要去那裏都可以。去了北海環保站，那邊志工講附近有書軒。去了書軒，那邊有人賣義賣的票給我，.....,然後去了tasek義賣志工説明會，義賣，社區環保，觀賞人有二十難。
大學開學，慈青.....很多很多...
認識慈濟不久，就有因緣參與無量義經公演。期間是有點想參加手語，學姐講年輕人要去手語的。考慮過，加上我五音不全，還有得坐靜靜唱經，開始時的確實很想睡覺。不過時間問題真的無法配合，最後我要時也沒位了。
不過，幾個月來參多位年長菩薩唱經也真的有很多體會，學習。
這一年，遇到很多很多的人，事，物。用心去體會和思考了一些事。
以前剛剛認識時，是想說我得空時，喜歡找東西做，不想坐著靜靜，會無聊。慢慢地，我發現了，不是這樣的。

我的另一個名

這一年才認識我的人，都不知道我還有第二個名-kk。
什麽是kk？如果你們頭腦有點歪的話你們會知道是什麽來。
老實說，以前這句是我經常“用”的，所以朋友們就很順便和沒有惡意地叫我那句話的縮寫-kk。
以前幾乎沒人叫我本名。現在也是，他們認爲“親切”，有些人還是改不了口。
大山腳大多數認識我的朋友都叫我kk，阿k，k....
有些人不知道kk是什麽意思，跟着別人這樣叫我，又跑來問我是什麽來的。我會不好意思的。哈哈！
在大學和慈濟時我就是用回本名啦！所以不知道的人在facebook看到kk不要覺得奇怪。